Гипнология как официальная (и традиционная) наука сформировалась в 30-х годах прошлого века. Это сейчас ее пытаются опустить и свести к уровню мистики. Но это так же бесполезно, как заставить принять роды назад. Это не получится: либо ребенок отобьется, либо умрет. Но родится новый. Потому что мать-наука готова их рожать еще и еще, пока кто-нибудь из них все-таки доживет до мирового уровня, и снова загорится ярким пламенем Великая Гипнология – наука и техника будущего человечества. И если вы обратитесь к работам советских гипнологов до Перестройки, вы обнаружите много удивительного и полезного. В частности — то, что в состоянии гипноза можно раскрыть скрытые возможности, вылечить массу болезней и укрепить свой иммунитет, в том числе, для профилактики инфекционных заболеваний.

В качестве универсальной профилактики мы предлагаем совершенно бесплатно ко всем прочим профилактическим мерам наши психотерапевтические наработки – это текст универсального гипносуггестивного сеанса, который был назван «Свободная воля» и который без чтения извне эффективно используется для аутотренинга. В период с 1992 по 2017 год тысячи пациентов подвергались воздействию этого текста при различных условиях и с различными требованиями. Были и люди с признаками ОРВИ, гриппозные больные и т.п. За этот период, несмотря на близкие контакты, всего два человека заразились от третьего легкой формой респираторного заболевания. Сеанс гипноза проводился гипнологом лично очно («живой»), заочно (через телефон и скайп), с помощью аудиозаписей и лично пациентами как текст для самовнушения. Проводить гипносуггестивную терапию без обратной связи с гипнологом категорически запрещено, к тому же могут быть и противопоказания. Однако, к аутотренингу противопоказаний мало – это психозы, т.е. различные формы сумасшествия (и то далеко не все), высокая температура, сильные острые боли, алкогольное (и наркотическое) опьянение. В сомнительных случаях следует проконсультироваться с психотерапевтом. Для среднестатистического трудоспособного человека противопоказаний нет. Многочисленные программы по аутотренингу, широко распространенные в сетях интернета и в виде различных публикаций, мало проработаны и значительно опаснее этого текста.

Для проведения такого сеанса (аутотренинга) вам нужно иметь текст, переписанный на бумаге, и неторопливо его читать так, как указано от автора. Внимание нужно сосредоточить на пульсации и тяжести в кончиках пальцев рук. Даже если последнее не получается – не беда, действие от самовнушения все равно пойдет. Рекомендовано 5-15 таких сеансов, не чаще одного раза в день. Обычно пациент сам понимает, когда ему хватит – появляется уверенность и хорошее самочувствие. Но не уходите в эйфорию и радостное возбуждение – держите себя спокойно в хорошей рабочей форме. Дурашливость здесь ни к чему. Повторяю: сеанс имеет только профилактическое воздействие против гриппа, приводя в активное состояние саморегуляцию, пробуждая ее. Если же вы уже больны – не надо себя загружать лишней умственной работой.

Текст «Свободная воля», читаемый самим собой, не является гипнотическим, а спецэффекты направлены не на создание гипнотического транса, а на усиление внимания. По своей сути он представляет собой лечебный наговор. Но помогает!

Этот аутотренинг не только повышает саморегуляцию на физиологическом уровне – но и на психологическом. Это поможет вам преодолеть домашний арест, под который вас посадил коронавирус, а также адаптироваться к периоду реабилитации после окончания карантина и самоизоляции.

P.S. Для обеззараживания помещений хорошо помогают лампы ультрафиолетового излучения. Не забудьте соблюдать при этом указанные в инструкции правила, в том числе, проветривание после того, как лампа уже выключена.

Текст «Свободная воля» можно найти на страницах нашего журнала Дзен — здесьи на нашем сайте здесь.

  • Наш журнал для умных людей. Мы даем им знания и стимулируем мыслительные процессы.
  • Знакомство с автором — здесь.