Приступаем к упражнениям по развитию воображения. Вместе с ним будет тренироваться ваша зрительная память. Начинаем от простого к сложному.

Возьмите какую-либо емкость: корзину, кастрюлю, коробку из-под обуви и т.п. Внимательно посмотрите на нее несколько секунд. Закройте глаза и повторите образ в своем воображении. Откройте глаза и сравните представленное с увиденным. Подготовьте 5 мелких предметов (больше не надо – помешает работе подсознания). Возьмите первый предмет, «сфотографируйте» его зрительно, закройте глаза и представьте, как вы кладете этот предмет в емкость. Закройте глаза, положите предмет в емкость и проследите, как вы это делаете. Возьмите второй предмет, сделайте с ним то же самое, как с предшествующим. И так все пять предметов.

Это упражнение следует повторять ежесуточно от двух до пяти раз (не больше!) и лучше в переходное время («между делом») или по ходу бытовой или производственной деятельности (например, когда готовите обед или в офисе перебираете канцелярские принадлежности). И так 25-30 дней. Не пытайтесь усложнить его – нарушите самый главный устанавливающий этап тренировки.

1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6

Наш журнал для умных людей. Мы даем им знания и стимулируем мыслительные процессы.

Знакомство с автором — здесь